豆漿粉vs醇豆漿,哪個好?

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2012.08.11

 

眾zhong人ren皆jie知zhi,豆dou漿jiang是shi來lai自zi於yu大da豆dou的de產chan品pin,含han有you豐feng富fu的de植zhi物wu蛋dan白bai。跟gen牛niu奶nai一yi樣yang,豆dou漿jiang中zhong也ye含han有you許xu多duo礦kuang物wu質zhi和he維wei生sheng素su,但dan種zhong類lei不bu盡jin相xiang同tong。豆dou漿jiang中zhong的de脂zhi肪fang主zhu要yao是shi不bu飽bao和he脂zhi肪fang酸suan,不bu含han有you膽dan固gu醇chun,這zhe對dui於yu心xin血xue管guan健jian康kang很hen有you利li。但dan是shi,近jin期qi發fa生sheng的de“KFC豆漿粉事件”,shidajiaduidoujiangdexinxinyechanshengledongyaole。doujiangfenyuchuantongdedoujiangyoushenmequbie?doujiangfenzhongjiarudemaiyahujingyoushishenmedongxi?chundoujiangzhendebiyibandoujianggengchunhouma?

豆漿粉營養物質被稀釋

豆漿粉是由大豆(黃豆)jingguojinpao,yanmoyijipenwuganzaohoudedaode,yinweidadouzhonghanyoudeshanshixianweihedijutangbunengrongjie,suoyidedaodedoujiangfenyebuyisurong。weici,shishoudedoujiangfenhuitianjiadaliangmaiyahujing、澱粉等物質,一方麵是稀釋豆漿粉中的不溶解物質並達到填充的目的,使豆漿中的不溶解物質均一穩定地分布在豆漿液中;另一方麵是起到增稠的作用,給人“豆漿很濃”的錯覺。但這樣一來,豆漿粉衝泡的豆漿中所含有的大豆蛋白質等營養物質也被稀釋,相對於傳統的豆漿,營養比重大大減少。

傳統豆漿製作方法

那麼為什麼傳統豆漿不會有不溶的問題呢?我們來看一下傳統豆漿的製作流程:1.將大豆漂洗幹淨;2.用常溫的水去浸泡(5-6小時);3.將泡好的豆子磨碎;4.用紗布過濾去除豆渣;5.加水煮;6.加糖(也可不加)。

從上述流程中可以看出,傳統豆漿的製作是通過煮製將可溶性的物質留下,除去不溶性的豆渣(其成分主要是大豆中的纖維素、低聚糖和少量的蛋白質)。所以,傳統豆漿相比於豆漿粉就不存在產生沉澱的問題。

麥芽糊精好不好?

至於在豆漿粉中大量添加的麥芽糊精,它到底是一種什麼東西?麥芽糊精是通過澱粉裂解得到的比澱粉分子小、比(bi)蔗(zhe)糖(tang)分(fen)子(zi)大(da)的(de)糖(tang)類(lei),因(yin)為(wei)其(qi)價(jia)格(ge)較(jiao)為(wei)低(di)廉(lian),甜(tian)度(du)低(di),所(suo)以(yi)可(ke)以(yi)大(da)量(liang)添(tian)加(jia)到(dao)豆(dou)漿(jiang)粉(fen)中(zhong)作(zuo)為(wei)填(tian)充(chong)物(wu)質(zhi)。麥(mai)芽(ya)糊(hu)精(jing)經(jing)常(chang)用(yong)在(zai)高(gao)能(neng)飲(yin)料(liao)和(he)兒(er)童(tong)食(shi)品(pin)中(zhong),能(neng)夠(gou)使(shi)運(yun)動(dong)員(yuan)更(geng)快(kuai)獲(huo)得(de)能(neng)量(liang)、恢複體力,也能滿足兒童對能量的需要。

danshi,tiandudibudaibiaobuhuishixuetanghanliangshangsheng,youyumaiyahujingshiyoudianfenshuijiededaode,suoyibidianfengengrongyibeirentishuijiexiaohuaxishou,tongshiyehuibidianfengengkuaiditigaoxuetanghanliang。buguotianjiaguomaiyahujingdedoujiangfen,dadoumeiyoubiaomingqishiyonghouduixuetanghanliangdeyingxiang,zheduiyuyoutangniaobingderenlaishuoshibijiaoweixiande。

另一方麵,由於麥芽糊精甜度低,所以有些廠家就拿這個來打著“無糖”的旗號蒙蔽消費者,而其真正的甜味又是通過添加人工甜味劑(如阿斯巴甜,紐甜,甜蜜素等)來得到的。所以市場上的 “無糖”豆漿粉,相對於含“糖”的豆漿粉隻是沒有添加人工甜味劑而已。

醇豆漿為何而“醇”?

所suo謂wei的de醇chun香xiang豆dou漿jiang,其qi實shi就jiu是shi在zai傳chuan統tong的de豆dou漿jiang中zhong加jia入ru了le能neng夠gou產chan生sheng芳fang香xiang氣qi味wei的de脂zhi類lei,以yi及ji麥mai芽ya糊hu精jing等deng填tian充chong劑ji。好hao的de方fang麵mian是shi它ta們men能neng夠gou提ti高gao豆dou漿jiang的de香xiang味wei和he帶dai來lai濃nong厚hou的de口kou感gan;不好的方麵是,加入的這些脂類(一般價格低廉而且性質穩定)dadouhanyoujiaoduofanshizhifangsuan,fanshizhifangsuanduirentidehaichuzhelijiubuduoshuole。ertianchongjidejiaru,qianmianyijingshuodao,shijishangjiushitongguoxishidoujiangjiangdilechengben,suoyi,chundoujiangbenzhishangbingbubichuantongdoujianggengnonghou。

麥芽糊精和少量人工甜味劑雖然不會對人體有害,但是,打著“醇豆漿”的旗號,其性價比卻還比不上普通豆漿,消費者就不會買賬了。
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