隨著高溫天氣的持續，帶有清熱去火功效的涼茶、酸梅湯

、龜苓膏等含有中藥成分的食品銷量也節節上升。有的市民甚至把這些“中藥零食”當作了夏天的日常養生食物。對此，中醫專家提醒
，中藥的使用因人而異
，並非多吃多益，這類食品要根據自身體質食用。

近日

，記者走訪多家超市和零食銷售店鋪，發現含中藥成分的食品飲品多種多樣，龜苓膏、阿膠棗、涼茶
、茯苓片、酸suan梅mei湯tang等deng都dou是shi其qi中zhong的de代dai表biao產chan品pin。而er這zhe些xie食shi物wu大da多duo都dou被bei擺bai放fang在zai了le顯xian眼yan的de位wei置zhi，很hen受shou消xiao費fei者zhe歡huan迎ying。不bu少shao購gou買mai的de市shi民min表biao示shi，含han有you中zhong藥yao成cheng分fen的de食shi品pin比bi一yi般ban食shi品pin“健康、安全”，還可以祛病保健。

一位正在挑選龜苓膏的李小姐告訴記者，由於天氣炎熱，胃口不好，平時愛吃的餅幹和巧克力也都失去了吸引力。“而像龜苓膏、涼茶這樣既能當零食還能清熱去火的產品，自然是少不了的。”李小姐認為，吃“中藥零食”既滿足了自己的食欲，同時還是在炎炎夏日“進補”的一種方法
，算得上是“兩全其美”。市(shi)民(min)王(wang)女(nv)士(shi)來(lai)表(biao)示(shi)，阿(e)膠(jiao)和(he)紅(hong)棗(zao)都(dou)具(ju)有(you)補(bu)血(xue)養(yang)顏(yan)的(de)作(zuo)用(yong)
，所(suo)以(yi)每(mei)天(tian)吃(chi)阿(e)膠(jiao)棗(zao)已(yi)經(jing)成(cheng)為(wei)她(ta)的(de)習(xi)慣(guan)。多(duo)家(jia)超(chao)市(shi)的(de)工(gong)作(zuo)人(ren)員(yuan)也(ye)表(biao)示(shi)

，進(jin)入(ru)夏(xia)季(ji)，像(xiang)龜(gui)苓(ling)膏(gao)等(deng)帶(dai)有(you)清(qing)熱(re)去(qu)火(huo)效(xiao)果(guo)的(de)食(shi)品(pin)銷(xiao)量(liang)不(bu)錯(cuo)。

記者走訪發現
，很多“中藥零食”在包裝上的成分表中會列出其主要的中藥成分
，例如龜苓膏的配料包括涼粉草、茯苓
、蒲公英、龜板等中藥材
，涼茶則包括雞蛋花、布渣葉
、菊花、金銀花
、夏枯草等中藥材。而這些產品均稱自己“老少皆宜”，沒有任何有關不適宜人群的內容。對此，中醫專家提醒，中藥零食中的中藥成分劑量並不確定，而中醫用藥講究辨證、因人而異
，因此它並不等同於傳統意義上的中藥藥品或保健品，它僅僅是一種特殊的食品，並不能適用於所有人群。

同tong時shi，專zhuan家jia建jian議yi市shi民min在zai食shi用yong含han有you中zhong藥yao成cheng分fen的de零ling食shi時shi，最zui好hao先xian辨bian別bie體ti質zhi，不bu能neng無wu節jie製zhi地di食shi用yong。例li如ru，龜gui苓ling膏gao性xing質zhi偏pian寒han涼liang，脾pi胃wei虛xu弱ruo者zhe和he孕yun婦fu不bu能neng吃chi，女nv性xing生sheng理li期qi也ye不bu宜yi多duo吃chi。阿e膠jiao蜜mi棗zao雖sui補bu血xue
，但dan甜tian膩ni難nan消xiao化hua，且qie容rong易yi上shang火huo

；涼茶能清熱除濕、滋陰去火，但體質寒涼的人則不適合喝。