根據加拿大精神病學雜誌上發表的一項研究
，沒有在飲食中得到足夠ω-3脂肪酸的孕婦可能出現產後抑鬱症的風險較高。

據加蒙特利爾大學和研究中心和聖賈斯汀母親和兒童醫院Gabriel Shapiro主導的審查，懷孕
，omega-3和促使血清素（一種情緒調節劑）釋放到大腦的化學反應之間可能有聯係。因為Omega-3從母親傳遞給胎兒和母乳喂養後嬰兒，產婦的omega-3的水平在懷孕期間減少，並在分娩後至少6個星期內持續降低。他指出
，在美國除了在特殊生理環境下的孕婦，大多數人攝入的omega-3脂肪酸不足。

“這些發現表明
，新的篩選策略和防治措施可能是有用的
，” Shapiro說道並指出，這項研究是初步的
，還需要進一步的研究證實它們之間的聯係
，並確定原因。

2010年，挪威國家營養與水產研究所（NIFES）開kai始shi了le一yi項xiang研yan究jiu，調tiao查zha是shi否fou有you飲yin食shi中zhong攝she入ru更geng高gao量liang的de海hai鮮xian可ke以yi降jiang低di產chan後hou抑yi鬱yu症zheng的de發fa病bing率lv。隨sui著zhe產chan後hou抑yi鬱yu症zheng的de發fa病bing率lv較jiao低di的de國guo家jia消xiao耗hao了le大da部bu分fen的de海hai鮮xian的de事shi實shi，過guo去qu的de研yan究jiu已yi經jing表biao明ming了le海hai鮮xian攝she入ru和he心xin理li健jian康kang之zhi間jian的de相xiang關guan性xing。