2019年，我的朋友經常聽到我提到的一個英文詞就是 wellness 。

翻譯成中文，大概就是“全麵的健康”的意思。

Wellness 其實是從英文well-being這個詞來的
，well-being的意思我的理解就是

好好的生活，活得有目標、健康
、自在。

而Well-being這個詞
，在西方文化裏，最早可以追溯到古希臘哲學裏的evdemonia，即 “美好生活”，美好生活真正的意思是“完整的生活”， “有意義的生活”，達到一種深刻的幸福感和內在的滿足感。

在這個時代，這可能是生活本身最重要的一件事。

作為一名創業公司的創始人
，關注到wellness領域首先是個人的原因，然後是商業的原因。

chuangyeshiyichangchangpao
，jiankangshigemingdebenqian。duiyuwoziji，zaijingliguoquliangnianduobutingxiedegaoyazhuangtaizhihou，wojiaodegongzuozhiwaixuyaoduohuayixieshijianzhaokanzijideshenti（physical health)，以及調節自己的心理狀態(mental health)。去(qu)年(nian)開(kai)始(shi)恢(hui)複(fu)運(yun)動(dong)，以(yi)及(ji)開(kai)始(shi)吃(chi)的(de)更(geng)健(jian)康(kang)之(zhi)後(hou)，雖(sui)然(ran)壓(ya)力(li)還(hai)是(shi)一(yi)樣(yang)大(da)，但(dan)是(shi)自(zi)己(ji)的(de)身(shen)體(ti)和(he)精(jing)神(shen)狀(zhuang)態(tai)都(dou)很(hen)明(ming)顯(xian)的(de)提(ti)升(sheng)了(le)。這(zhe)樣(yang)能(neng)讓(rang)我(wo)的(de)腦(nao)子(zi)好(hao)用(yong)一(yi)點(dian)，也(ye)能(neng)更(geng)好(hao)的(de)應(ying)對(dui)壓(ya)力(li)。

對於商業的機會，我看到越來越多的行業和公司開始擁抱wellness的概念，推出了讓大家吃得健康

、喝得健康、用的健康、穿的健康、玩的健康的產品。甚至越來越誇張的是，現在大多新產品如果沒有健康的元素，都不好意思推向市場。

 

瑜伽褲和速幹運動褲成為了新時代的牛仔褲。

是不是很多人看到了這樣的現象，

1. 在便利店裏
，可口可樂都加了膳食纖維，牙膏裏都加了益生菌了。

2. 這一屆年輕人開始泡枸杞
，貼艾灸貼，喝低酒精飲料了。

3. 音樂節上開始賣酸奶和草本飲料了。

4. 耐克阿迪安踏也開始追隨Lululemon出了瑜伽褲。

5. 賣內衣的和時尚大牌也出了運動裝。

5. 不流行曬包，流行曬去巴厘島衝浪和做瑜伽了。

6. Po去東京血拚的人沒有去京都泡湯和跑馬拉鬆的人多了。

7.  睡前紅酒泡腳精油香薰已經成為熬夜黨標配。

8. 裝修房子的時候從看中時尚家居到注重健康環境。

9. 冥想禪修的人多起來了。

 

紐約的健身主題酒店Equinox Hotel的每個客房內有全套的健康套裝。

吃自然健康的食物變成了一種新的宗教

（eating natural foods is the new religion)，

健身房和運動場變成了新的信仰

（gyms are the new temple)，

人們在大汗淋漓和冥想中追尋物我之外的體驗

( sweats and meditation are for out-of-body experience)。

未來幾年
，我非常看好中國也會全麵擁抱wellness economy （全麵健康經濟） ，並且wellness 的生活方式會成為一個潮流。

什麼是wellness economy? 我來跟大家分享一個專業的報告裏的觀察。

 

Global Wellness Institute是wellness領域最權威的一個非營利行業組織
，每年會出版不同研究課題的行業報告。2019年這一份最新的報告分析了為什麼這個領域正在蓬勃發展。

 

Wellness 主要包含6個領域的健康狀態：

身體健康，心理健康，精神健康，

感情健康，社會關係健康，環境健康。

其實對於很多人，現在保持身體健康反而是最容易的一件事。而另外幾點，尤其是心理健康，是越來越的人關注的。

 

01

已經是一個每年價值4.2萬億美元的市場
？

根據Global Wellness Institute在2017年的估算
，如果算上：

個人護理
、美容產業、抗衰老產業 （1.083萬億美元）

健康食品和飲料
、營養保健品、減肥行業 （7002億美元）

健康養生目的地和養老旅遊  (6390億美元）

健身
、冥想、身心靈健康產業（5950億美元）

預防性健康、個人化醫療和公共健康產業（5750億美元）

中醫、補充醫學
、替代醫學產業 （3600億美元）

健康主題房地產 （1340億美元）

水療與按摩產業 （1190億美元）

還真的已經是這麼大的一個市場了。

 

Wellness是最近10年才頻頻出現的一個詞
，在美國等西方國家，在幾年間形成了一個wellness movement的潮流，變成了一種主流的生活方式。這個生活方式影響了更多人開始對健身（fitness)

，健康飲食（healthy eating), 運動時尚（ athleisure ), 自我關愛（self-care)， 禪修冥想（mindfulness), 減壓放鬆（ stress deduction), 療愈旅行（wellness vacation), 健康抗衰（healthy aging), 中醫和補充醫藥（complimentary medicine)

， 整體健康（holistic health)等等更加感興趣。

 

奧巴馬在拜訪一個家庭中心的時候練習瑜伽。

尤其是世界上最大的一些行業
，率先擁抱了wellness的潮流。比如食品飲料行業，運動和服裝行業，保健品和醫療行業，房地產行業還有酒店旅遊行業。

 

可口可樂的零度可樂產品線
，據報道還將計劃推出一個大麻提取物CBD的“健康版本可樂”。

任何一個潮流的開始背後都是宏觀的經濟驅動力和社會的變化。

2018年，蘋果商店(Apple Store) 公布了年度趨勢app分類：Self-care （自我關愛）。其中增長最快的app品類是冥想app。

很多人驚訝的發現一個佛係的冥想app Calm已經有數千萬用戶，上億美金的營收。一夜之間真的這麼多的人都對原本小眾的冥想感興趣了嗎？

 

App Store最受歡迎的冥想app Calm。

在Global Wellness Institute的報告裏，

總結了 Wellness 成為潮流的四個驅動力：

 

1. 世界人口變老了，人們更加孤獨
，以及更容易生病。

shijielaolingrenkoudezengchangyijingchaoguoleqitanianlingduanrenkoudezengchangsudu
，laolinghuaduishijiedeyingxiangrijianmingxian。buzhishiweileyanchangshengming，ershitigaojiankangshenghuodeshijianhezhiliang，shizheyidairendexuanze。zaizhongguo
，80，90後已經步入了30歲，而他們的父母麵臨的問題也是這一代年輕人的問題。

這一代人更嚴重的問題是心理層麵的， 過去的5-10年，根據世界衛生組織的報告，抑鬱症狀增加了18%
，影響大約全球15%的人口
，而因為心理問題容易受到忽視，所以實際的問題嚴重程度可能會更高。另一方麵，雖然科技越來越發達
，但是報告顯示日本9%的人口，美國22%的人口和英國23%的人口反映自己在一定程度上感覺到孤獨和與社會隔離。

erzaizhongguo

，kenengshishijieshangshenghuogongzuoyalizuidadesangeguojiazhiyi，yuelaiyueduoderenganshoudaowufakongzhidejiaolvhepilao。suoyiyuelaiyueduoderenjixiwangyuliruyujia，mingxiang，chanxiuhemingxiangapp等有助於身心平衡的“修煉”方式。

這個時代人們越來越富裕，但是卻越來越容易“生病”。疾ji病bing過guo去qu等deng同tong於yu貧pin困kun
，而er現xian在zai世shi界jie上shang每mei天tian晚wan上shang躺tang在zai床chuang上shang挺ting著zhe肥fei胖pang肚du子zi的de人ren，已yi經jing超chao過guo了le餓e著zhe肚du子zi睡shui覺jiao的de人ren。從cong糖tang尿niao病bing到dao中zhong風feng
，都dou是shi由you現xian代dai不bu健jian康kang的de生sheng活huo方fang式shi引yin發fa的de。

2. 環境危機也是健康危機。

生sheng活huo在zai中zhong國guo，無wu須xu多duo言yan，我wo們men最zui能neng清qing楚chu的de感gan覺jiao到dao環huan境jing汙wu染ran對dui我wo們men身shen體ti健jian康kang，還hai有you心xin理li健jian康kang的de影ying響xiang。室shi外wai空kong氣qi質zhi量liang，以yi及ji室shi內nei居ju住zhu環huan境jing的de空kong氣qi質zhi量liang，都dou直zhi接jie影ying響xiang我wo們men的de健jian康kang狀zhuang態tai和he心xin情qing好hao壞huai。

 

因為抗議氣候變化而登上封麵的瑞典少女Greta  Thunberg。

我們也越來越關注農業和食品生產帶給我們的影響，在80，90後hou這zhe一yi代dai人ren長chang大da的de過guo程cheng中zhong，我wo們men以yi前qian從cong來lai沒mei有you懷huai疑yi過guo我wo們men平ping常chang吃chi的de東dong西xi，喝he的de東dong西xi是shi怎zen麼me來lai的de，是shi如ru何he被bei製zhi造zao出chu來lai的de，後hou來lai我wo們men發fa現xian很hen多duo我wo們men的de“生活方式病”原來都來源於不健康的飲食。

zaikankanwomendexiandaidoushi，guoqudeshejiyeshiyigebujiankangdezhuangtai。zaizhongguohenduochengshi
，chengshisihushigeiqicheshejide，erbushiweixingrenshejide。yinweizhezhongdangdai“汽車優先”的de設she計ji，也ye加jia劇ju了le我wo們men居ju住zhu環huan境jing的de隔ge離li，導dao致zhi人ren們men越yue來lai越yue懶lan
，越yue來lai越yue不bu愛ai運yun動dong，以yi及ji減jian少shao和he其qi他ta人ren的de交jiao流liu。越yue少shao的de運yun動dong導dao致zhi肥fei胖pang
，越yue少shao的de交jiao流liu導dao致zhi孤gu獨du和he抑yi鬱yu，越yue多duo的de汽qi車che通tong勤qin又you加jia劇ju了le環huan境jing危wei機ji，我wo們men就jiu陷xian入ru了le這zhe樣yang一yi個ge惡e性xing循xun環huan。

haozai，rujinzaizhongguoheshijieshanghenduoguojia，renmenyoukaishizhongxinsikaozijideshenghuohuanjinghegongzuokongjian
，yijichengshiguihuazhezishangerxiatuidongdebiange，yijuhejiankang，youhuashangledenghao。

3. 醫療係統hold不住當代人的健康問題。

Health-care is not sick-care,

self-care is the new health-care.

過去
，我們提起醫療健康（healthcare)，都是想到“治病”的。而現在healthcare的趨勢是轉向“治未病”
，也就是預防疾病的發生。

erxianzaiduoshuguojiajiyuxifangxiandaiyixuedeyiliaoxitong，yijingbunengmanzudangdairenduijiankangdezhuiqiu。erzuizhongyaodeshi，zheshiyigepangdaergaochengbendexitong，duoshurenbingxiangyongbuqi。zaizhongguo

，womenshifenlijiezhezhongxinqing：沒錢的生不起病，有錢的也不敢治病
，這一現象在全球都很普遍，還給國家造成了巨大的財政負擔。

那人民怎麼辦呢？

自我關愛，改善惡習，強身健體，調理心態，注重營養，這就是這一屆人民能做的。

 

4. 年輕人和中產階級的價值觀變了

2018年9月是一個重要的時刻，因為全世界有超過了50%的人口（38億人）被認定進入了“middle class"的de階jie層ceng。雖sui然ran這zhe一yi數shu據ju還hai有you很hen多duo爭zheng議yi，但dan不bu可ke否fou認ren的de是shi
，新xin晉jin中zhong產chan人ren群qun主zhu要yao驅qu動dong了le經jing濟ji發fa展zhan，並bing且qie他ta們men的de消xiao費fei裏li更geng大da一yi部bu分fen是shi用yong來lai購gou買mai高gao質zhi量liang的de生sheng活huo品pin質zhi

，尋xun找zhao生sheng活huo滿man足zu感gan以yi及ji幸xing福fu感gan（enhancing quality of life, searching for fulfillment and happiness), 比如在健康

，教育，旅遊
，娛樂還有體驗經濟上的花費，都比上一代人更加突出。

而80
，90後到95後hou這zhe一yi代dai的de年nian輕qing人ren
，除chu了le收shou入ru的de增zeng長chang，更geng重zhong要yao的de變bian化hua是shi他ta們men越yue來lai越yue看kan重zhong工gong作zuo和he生sheng活huo的de意yi義yi

，以yi及ji內nei在zai的de滿man足zu感gan，還hai有you生sheng活huo和he工gong作zuo的de平ping衡heng，以yi及ji靈ling活huo性xing。在zai中zhong國guo

，過guo去qu十shi幾ji年nian間jian經jing濟ji高gao速su發fa展zhan，這zhe一yi代dai人ren也ye目mu睹du了le很hen多duo混hun亂luan和he浪lang費fei

，催cui生sheng了le他ta們men成cheng為wei“更有意識的消費者”，他們更熱衷於消費體驗而不隻是物質。而wellness消費就是其中重要的一種。

燕麥奶品牌Oatly的流行因為他們是一個環保品牌
，這一戶外廣告的主題是碳排放足跡。

02

經濟放緩的時代，生活和商業都回歸本質

經濟越是放緩的時代，人們越來越重視“生活本質的東西” （Return to the basics)。

任何一個新的商業模式和趨勢的出現
，背後應該有一個深刻的價值觀來支撐，而不隻是一個口號這麼簡單。

不得不承認，現在市場上很多健康品牌仍然是減肥消費和美容消費
，用wellness的概念裹挾了新一代的消費者，還是認為健康就等於瘦
，瘦就解決大多問題。

我也一直在思考wellness對(dui)於(yu)人(ren)們(men)真(zhen)正(zheng)的(de)意(yi)義(yi)是(shi)什(shen)麼(me)。什(shen)麼(me)樣(yang)的(de)產(chan)品(pin)可(ke)以(yi)讓(rang)人(ren)們(men)每(mei)天(tian)在(zai)一(yi)些(xie)最(zui)微(wei)小(xiao)的(de)時(shi)刻(ke)，感(gan)覺(jiao)到(dao)今(jin)天(tian)很(hen)好(hao)
，此(ci)刻(ke)很(hen)好(hao)，感(gan)覺(jiao)到(dao)今(jin)天(tian)我(wo)還(hai)充(chong)盈(ying)的(de)活(huo)著(zhe)，感(gan)覺(jiao)到(dao)自(zi)己(ji)精(jing)力(li)充(chong)沛(pei)

，願(yuan)意(yi)去(qu)積(ji)極(ji)的(de)生(sheng)活(huo)。

我想，這才是健康真正的含義。