隨著高溫天氣的持續，帶有清熱去火功效的涼茶、酸梅湯、龜苓膏等含有中藥成分的食品銷量也節節上升。有的市民甚至把這些“中藥零食”當作了夏天的日常養生食物。對此，中醫專家提醒，中藥的使用因人而異，並非多吃多益，這類食品要根據自身體質食用。

近日，記者走訪多家超市和零食銷售店鋪

，發現含中藥成分的食品飲品多種多樣，龜苓膏

、阿膠棗、涼茶
、茯苓片、suanmeitangdengdoushiqizhongdedaibiaochanpin。erzhexieshiwudaduodoubeibaifangzailexianyandeweizhi
，henshouxiaofeizhehuanying。bushaogoumaideshiminbiaoshi，hanyouzhongyaochengfendeshipinbiyibanshipin“健康、安全”
，還可以祛病保健。

一位正在挑選龜苓膏的李小姐告訴記者，由於天氣炎熱，胃口不好
，平時愛吃的餅幹和巧克力也都失去了吸引力。“而像龜苓膏、涼茶這樣既能當零食還能清熱去火的產品，自然是少不了的。”李小姐認為，吃“中藥零食”既滿足了自己的食欲，同時還是在炎炎夏日“進補”的一種方法
，算得上是“兩全其美”。市shi民min王wang女nv士shi來lai表biao示shi，阿e膠jiao和he紅hong棗zao都dou具ju有you補bu血xue養yang顏yan的de作zuo用yong
，所suo以yi每mei天tian吃chi阿e膠jiao棗zao已yi經jing成cheng為wei她ta的de習xi慣guan。多duo家jia超chao市shi的de工gong作zuo人ren員yuan也ye表biao示shi，進jin入ru夏xia季ji，像xiang龜gui苓ling膏gao等deng帶dai有you清qing熱re去qu火huo效xiao果guo的de食shi品pin銷xiao量liang不bu錯cuo。

記者走訪發現
，很多“中藥零食”在包裝上的成分表中會列出其主要的中藥成分，例如龜苓膏的配料包括涼粉草、茯苓、蒲公英、龜板等中藥材，涼茶則包括雞蛋花、布渣葉
、菊花、金銀花、夏枯草等中藥材。而這些產品均稱自己“老少皆宜”
，沒有任何有關不適宜人群的內容。對此，中醫專家提醒
，中藥零食中的中藥成分劑量並不確定，而中醫用藥講究辨證、因人而異，因此它並不等同於傳統意義上的中藥藥品或保健品
，它僅僅是一種特殊的食品，並不能適用於所有人群。

同(tong)時(shi)，專(zhuan)家(jia)建(jian)議(yi)市(shi)民(min)在(zai)食(shi)用(yong)含(han)有(you)中(zhong)藥(yao)成(cheng)分(fen)的(de)零(ling)食(shi)時(shi)，最(zui)好(hao)先(xian)辨(bian)別(bie)體(ti)質(zhi)，不(bu)能(neng)無(wu)節(jie)製(zhi)地(di)食(shi)用(yong)。例(li)如(ru)，龜(gui)苓(ling)膏(gao)性(xing)質(zhi)偏(pian)寒(han)涼(liang)，脾(pi)胃(wei)虛(xu)弱(ruo)者(zhe)和(he)孕(yun)婦(fu)不(bu)能(neng)吃(chi)

，女(nv)性(xing)生(sheng)理(li)期(qi)也(ye)不(bu)宜(yi)多(duo)吃(chi)。阿(e)膠(jiao)蜜(mi)棗(zao)雖(sui)補(bu)血(xue)，但(dan)甜(tian)膩(ni)難(nan)消(xiao)化(hua)，且(qie)容(rong)易(yi)上(shang)火(huo)；涼茶能清熱除濕
、滋陰去火，但體質寒涼的人則不適合喝。